6 втория сет,прост и лесен!
Растяжитель С Пръст:
1. Начална поза - сложете страна на пантите на една ръка разстояние,и да събира пръстите си заедно.
2. Да се държи в постоянна скорост бавно, в продължение на 3 секунди(за начинаещи,можете да разчитате 1-2-3 в разбирането).
3. Когато достигне крайна точка ,задръжте за една секунда.и да се върне на същата ПАСЕ (графиката 1-2-3 в ума си отново.)
4. Направете това 3 пъти,и не забравяйте,винаги се държат за собствената си сила и контрол на движението.
Ръкохватка:
1. Начална поза-поставете 4 пръста слотове, ръкохватка и палец-долу.
2. Стискат ръката си в постоянна скорост бавно, в продължение на 3 секунди (за начинаещи,можете да разчитате 1-2-3 в разбирането).
3. Когато достигне крайна точка,задръжте за секунда и се връщаме на една и съща ПАС (мисля 1-2-3 отново в ума си）.
4.Направете това 3 пъти,и не забравяйте,винаги се държат за собствената си сила и контрол на движението.
- Цвят: Сини
- Тип: Стиска Пръстен
- Нива на растяжитель пръст : Леки /Средни/Големи
- Елементи : 3 бр ръкохватка/3 бр пръст носилка
- Материал: Каучук/Силикон
- Функция: Мускулите На Силовата Тренировка/Възстановяване На Пръстите На Обучение
- Дръжки: 30 паунда/риболов 40lb/ £ 50
- Търговска Марка : procircle
- Съдържание На Пакета : 3 х рехабилитация на пръст тренировъчен ринга + 3 х дръжки
- Размер На Опаковката : 15cm x 15cm x 5cm (5.91in x 5.91in x 1.97in)
- Тегло На Опаковката : 0.341kg (0.75lb.)
- Тип На Блока : парче
