6 втория сет,прост и лесен!

Растяжитель С Пръст:

1. Начална поза - сложете страна на пантите на една ръка разстояние,и да събира пръстите си заедно.

2. Да се държи в постоянна скорост бавно, в продължение на 3 секунди(за начинаещи,можете да разчитате 1-2-3 в разбирането).

3. Когато достигне крайна точка ,задръжте за една секунда.и да се върне на същата ПАСЕ (графиката 1-2-3 в ума си отново.)

4. Направете това 3 пъти,и не забравяйте,винаги се държат за собствената си сила и контрол на движението.

Ръкохватка:

1. Начална поза-поставете 4 пръста слотове, ръкохватка и палец-долу.

2. Стискат ръката си в постоянна скорост бавно, в продължение на 3 секунди (за начинаещи,можете да разчитате 1-2-3 в разбирането).

3. Когато достигне крайна точка,задръжте за секунда и се връщаме на една и съща ПАС (мисля 1-2-3 отново в ума си）.

4.Направете това 3 пъти,и не забравяйте,винаги се държат за собствената си сила и контрол на движението.

​

​

• Цвят: Сини
• Тип: Стиска Пръстен
• Нива на растяжитель пръст : Леки /Средни/Големи
• Елементи : 3 бр ръкохватка/3 бр пръст носилка
• Материал: Каучук/Силикон
• Функция: Мускулите На Силовата Тренировка/Възстановяване На Пръстите На Обучение
• Дръжки: 30 паунда/риболов 40lb/ £ 50
• Търговска Марка : procircle
• Съдържание На Пакета : 3 х рехабилитация на пръст тренировъчен ринга + 3 х дръжки

• Размер На Опаковката : 15cm x 15cm x 5cm (5.91in x 5.91in x 1.97in)
• Тегло На Опаковката : 0.341kg (0.75lb.)
• Тип На Блока : парче